Onlinekurser
Alle kurser er godkendt og anbefalet af psykologer
Mine onlinekurser er bygget op i 4 faser
1. Stressfri på 6 uger og mindfulness for begyndere
2. Kontrol over dine strategier, slip din dårlige samvittighed, solidt selvværd, psykologens 7 værktøjer til følelsesmæssig frihed.
3. Sådan kommer du godt tilbage på arbejde
4. Sådan laver du en bæredygtig handleplan, så du aldrig bliver stresset!
Du behøver derfor kun købe det kursus, som du har brug for.
Disse kurser er godkendt af psykologer!!!
Se alle vores onlinekurser her
Stressfri på 6 uger til dig der er sygemeldt
Denne recept er udviklet og afprøvet på over 10.000 stressbehandlinger. Skal du også være stressfri nu?
Stressfri på 6 uger til dig på deltidssygemelding
Denne recept er udviklet og afprøvet på over 10.000 stressbehandlinger. Skal du også være stressfri nu?
Stressfri på 6 uger til dig, der arbejder
Denne recept er udviklet og afprøvet på over 10.000 stressbehandlinger. Skal du også være stressfri nu?
Sådan tager du kontrollen er dine strategier
Denne formel er udviklet og afprøvet over 10.000 gange. Vil du ændre dine strategier? Så du kan håndtere stress på et nyt niveau.
Slip din dårlige samvittighed med 4 trin
Træt af dårlig samvittighed? Lær hvordan du går fra dårlig samvittighed til god samvittighed.
Sådan kommer du godt tilbage til arbejdet
Er du bekymret for at blive stresset igen? Har du brug for hjælp til at komme tilbage på arbejdet? Så er dette kursus for dig!
Mindfulness for begyndere
Brug for ro og søvn? Brug for at mærke dig selv? Så er disse mindfulness-øvelser din løsning.
Solidt selvværd
Træt af, at du ikke kan sige fra? Ked af dine negative tanker? Så er solidt selvværd din løsning.
Psykologens 7 værktøjer til følelsesmæssig frihed: Sådan lærer du at håndtere, mærke og forløse dine følelser - også de svære
Træt af følelsesmæssig uro? Lær hvordan du går fra forvirring til indre ro med følelsesmæssig frihed.
Sådan laver du en bæredygtig handleplan, så du aldrig bliver stresset!
Træt af stress og aldrig komme i mål? Lær hvordan du går fra underskud til målopnåelse.
Få øjebliklig adgang til en gratis uundværlig afspændingsvideo, du nemt kan bruge morgen og aften i 10 minutter.
Du reducerer risikoen for stress markant. Og ja den kan også hjælpe dig, der allerede har stress og er på vej ud af stress.

“Jeg har anvendt Anna-Mettes onlinekurser til supervision. Det betyder, at jeg giver hendes værdifulde recept videre til mine kunder, fordi det virker bare. Hun har en simpel måde at forklare sammenhængen, og hendes model fra ro på nervesystemet til tilbage på arbejdet virker bare hver gang. Disse onlinekurser kan kun anbefales til alle, der har behov for ekspertens viden.”
Specialist og psykolog

“Jeg var skeptisk, da jeg skulle prøve Anna-Mettes onlinekurser. Men jeg blev totalt overrakset over, hvor meget, jeg fik for pengene. Hun har formået at give sin værdifulde recept på en skøn og nem måde. Jeg giver den videre til mine kunder, fordi det virker. Hun har en skøn og nem måde at forklare det på, skøn og rolig stemme, og hendes model fra ro på nervesystemet til tilbage på arbejdet virker. De varmeste anbefaler herfra.”
Aut. psykolog

“Jeg kan kun anbefale Anna-Mettes onlinekurser til alle, som der har brug for dem. Hendes recept virker. Jeg bruger den selv, jeg bruger den på mine kunder, jeg bruger den på min mand og mine børn er begyndt at afspænde sammen med os. VI er fan. Vi er alle gladere og har mere overskud. VI venter på, at hun lancerer flere kurser, fordi så er vi klar på at købe mere! ”
Aut. psykolog
Stress ødelægger dig og dit liv!
Kom ud af det sammen med os.